Carpe diem - Druhy cvičení

Aqua aerobik začne od 8.září 2020. Žádám Vás, registrujte se na rezervačním systému – je to nutné pro další školní rok. Zálohu…

Pilates je účinná, bezpečná a velmi vhodná cvičební metoda pro udržování fyzické kondice v jakémkoliv věku. Pilates není nový, ale pouze znovuobjevený a již více…

Je vhodná pro každého člověka každého věku a pohlaví. Cvičením získáme harmonii uvnitř nás – harmonii těla, mysli, srdce a duše.Probouzí v nás pocit…

TRÉNINK NÁRŮSTU SVALOVÉ HMOTY: pro každou ženy je důležité posilování a udržení svalové hmoty. Lehký kondiční trénink pro vstup do pohyblivějšího života podporuje metabolismus,…

BOSU core, cardio, posilování BOSU ® cvičení je zajímavé v tom, že zapojuje nejen vědomě ovládané svaly, ale i hluboké kosterní a další důležité sval,…

SM systém – léčba bolesti zad Je to cvičení podle originální metodiky MUDr. Richarda Smíška, který se zabývá problematikou regenerace páteře…

Street dance, Hip hop, Line dance, Dance workout informace zde Dance workout Ráda tancuješ a ještě radší si dáš do těla ve…

Cvičení pro maminky s dětmi v kočárku venku. Při dešti uvnitř v Carpe diem. Cvičte venku a děti s sebou Cvičení venku, s kočárkem i bez, v Horních Drahovicích…

Individuální lekce dopoledne nebo odpoledne Individuální lekce ocení ti, kteří chtějí mít učitele jen pro sebe. Nebo z nejrůznějších důvodů nemohou docházet…

Sobotní kurz pravidelně 2x do roka od 9.30 do 18.00 hodin Obsah kurzu Pánevní dno Co kurz obsahuje a na co se můžete…

Připravujeme pro Vás různé novinky nebo akce na sobotní dopoledne. Sleduje nás a o nic nepřijdete.

Program na cvičení na doma videa, jídelníček, poradenství Program pro Vás vytvořily Lucie Mercová, která se věnuje cvičení  pro veřejnost od roku 2000 a je…

Cena: 100,- Kč za lekci platí pro celou rodinu, nebo permanentka Co je TABATA a kam se řadí? Tabata je cvičení zaměřené…

Cvičení pro seniorky a seniory Skupinové cvičení (max. 14 osob) k posílení a udržování celého pohybového aparátu. Používáme různé posilovací a protahovací pomůcky –…

Opět začneme od září 2020.Lekce v pomalejším tempu, vhodná pro klienty jakékoliv kondice. Po úrazu kolene, ramene, zad, s vyhřezlou plotýnkou apod. Návaznost…

Přihlášení do 15.4.2021 – těšíme se na vás. Prožitkový příměstský tábor pro děti od 6 let. Pro děti jsme připravili na léto 2021 Dva turnusy…

V Česku začne v pondělí 5. října opět platit nouzový stav. Vláda rovněž s účinností od 5. října do 18. října zakazuje hromadné akce…

Od pátku 9.10.2020 na dobu 14ti dnů je zakázán provoz všech vnitřních sportovišť (tělocvičny, hřiště, kluziště, kurty, ringy, herny, kulečníky, a další tréninková…

Vážení klienti, ve čtvrtek 3.12.2020 znovu otvíráme. Budeme cvičit v počtu 9 klientů + lektor, cvičení se koná v roušce. Žádáme vás…

Přejeme všem šťastný nový rok 2021. Stále Zavřeno. Hlavně zdraví a pohodu. Těším se a moc si přeji, se s vámi všemi znovu…