Carpe diem - Druhy cvičení

Aqua aerobik

Aqua aerobik začne od 8.září 2020. Žádám Vás, registrujte se na rezervačním systému – je to nutné pro další školní rok. Zálohu…
Cvičení pilates Karlovy Vary Lucie Mercová

Pilates

Pilates je účinná, bezpečná a velmi vhodná cvičební metoda pro udržování fyzické kondice v jakémkoliv věku. Pilates není nový, ale pouze znovuobjevený a již více…
Cvičení jóga Karlovy Vary Lucie Mercová

Jóga

Je vhodná pro každého člověka každého věku a pohlaví. Cvičením získáme harmonii uvnitř nás – harmonii těla, mysli, srdce a duše.Probouzí v nás pocit…

Bodyform – posilování

TRÉNINK NÁRŮSTU SVALOVÉ HMOTY: pro každou ženy je důležité posilování a udržení svalové hmoty. Lehký kondiční trénink pro vstup do pohyblivějšího života podporuje metabolismus,…
Fitness Bosu Carpediem Vary

Bosu lekce

BOSU core, cardio, posilování BOSU ® cvičení je zajímavé v tom, že zapojuje nejen vědomě ovládané svaly, ale i hluboké kosterní a další důležité sval,…
SM Systém cvičení Karlovy Vary Lucie Mercová

Sm systém

SM systém – léčba bolesti zad Je to cvičení podle originální metodiky MUDr. Richarda Smíška, který se zabývá problematikou regenerace páteře…
Tenec Lucie Mercová Karlovy Vary Carpe diem

Tanec – různé druhy

Street dance, Hip hop, Line dance, Dance workout informace zde Dance workout Ráda tancuješ a ještě radší si dáš do těla ve…
Cvičení po porodu Karlovy Vary

Cvičení po porodu

Cvičení pro maminky s dětmi v kočárku venku. Při dešti uvnitř v Carpe diem. Cvičte venku a děti s sebou Cvičení venku, s kočárkem i bez, v Horních Drahovicích…
Individuální fitness lekce Lucie Mercová

Individuální lekce

Individuální lekce dopoledne nebo odpoledne Individuální lekce ocení ti, kteří chtějí mít učitele jen pro sebe. Nebo z nejrůznějších důvodů nemohou docházet…
Cvičení pánev Karlovy Vary Lucie Mercová

Pánevní dno

Sobotní kurz od 9.30 do 18.00 hodin Termín sobota 7.8.2021 – přihlášky a placení do 25.7.2021 Obsah kurzu Pánevní dno Co kurz obsahuje…
Cvičení Carpe diem Lucie Mercová

Sobotní akce 

Připravujeme pro Vás různé novinky nebo akce na sobotní dopoledne. Sleduje nás a o nic nepřijdete.

TABATA

Cena: 100,- Kč za lekci platí pro celou rodinu, nebo permanentka. Sraz před bazénem ve vestibulu ZŠ Krušnohorská na Růžovém Vrchu, cvičíme…

Zdravotní cvičení pro seniory

Cvičení pro seniorky a seniory Skupinové cvičení (max. 14 osob) k posílení a udržování celého pohybového aparátu. Používáme různé posilovací a protahovací pomůcky –…

Rehabilitační cvičení

Lekce v pomalejším tempu, vhodná pro klienty jakékoliv kondice. Po úrazu kolene, ramene, zad, s vyhřezlou plotýnkou apod. Návaznost na rehabilitaci po úraze. Lekce…

Příměstský tábor

Přihlášení do 15.7.2021 – těšíme se na vás. Prožitkový příměstský tábor pro děti od 6 let. Pro děti jsme připravili na léto 2021 Dva turnusy…