O Carpe Diem

Vítám Vás na stránkách našeho studia Carpe Diem, kde si můžete užít den a spojit ho se sportovní aktivitou. Studio v Karlových Varech, na adrese Lidická 580/61, funguje od roku 2010.

Vaše radost ze získání pružného těla pomáhá Vaší mysli zůstat pružnou. Snažíme se Vás naučit cvičit kvalitně,
uvědomovat si své tělo a aktivovat core – centrum vaší síly. Naladit se na svou mysl a dáváme Vám impulsy, jak své tělo lépe cítit a chápat. Naučit se zapojit cvičení do každého dne cca na 10 – 15 minut.

Cvičit můžete začít v jakémkoliv věku, bez jakéhokoliv zkušenosti se cvičením. Věnujeme se i začátečníkům. Hledáte-li menší skupinky 5 – 14 osob na lekci, rodinné prostředí a individuální přístup – osobního trenéra, tak jste na této stránce správně. Rezervujte si své místo, ať tvoříme krásnou skupinu.

Věnujeme se posilování, formování postavy, pružnosti, ohebnosti a řešení problémů se záda. Cvičení na suchu, ve vodě, ve volné přírodě.
Spolupracujeme s mateřskými školkami, kde cvičíme s předškoláky. Programy se mění dle trhu. Dříve cvičení břišní tance, zumba a flirt dance vystřídal line dance a barre.

Lekce pilates jsme posunuly dál a nyní nabízíme cvičení na 4 strojích. Pilates Reformer je specializovaný stroj pro pilates, který umožňuje efektivní cvičení celého těla, zlepšení síly, flexibility, držení těla a kondice, a je vhodný pro širokou škálu lidí a cílů.

Pilates Reformer přináší jedinečné spojení síly, flexibility a kontroly. Ať už hledáte úlevu od bolesti zad, zlepšení mobility nebo chcete posílit střed těla, Reformer vám ukáže, čeho je vaše tělo schopné. Vyzkoušejte ho a objevte cvičení, které je efektivní, šetrné a přináší skutečné výsledky. Možná se stane vaší novou fitness závislostí.

CARPE DIEM – UŽIJTE SI DNE….

Lucie Mercová
Fotografie prostoru děkujeme Kamile Mercové https://kamilamercova.com/