Carpe diem - Fitlife home workout

Program na cvičení na doma

videa, jídelníček, poradenství

Program pro Vás vytvořily Lucie Mercová, která se věnuje cvičení  pro veřejnost od roku 2000 a je zdravotní sestra a Tereza Dell má vystudovanou FTVS a je bývalá moderní gymnastka a tanečnice.

Cvičení zdar 🙂 a díky moc za oslovení Lucka Mercová a Terezka Dell

Fitlife Home workout Lucie Mercová

FitLife Home Workout 1nd edition

Jedná se o výzvu, která proběhla v roce 2019 s Carpe diem a Terezkou Dell.
Cvičení na doma s pomůckou, s vlastní vahou
Celý program nyní jen za 399,-

Objednávky

SMS zprávou na tel. 607 552 646 ve tvaru: “Jméno, příjmení, FLHW1”

  • 4 týdny cvičení pro začátečníky i pokročilé 20 – 30 minut
  • posilování s pomůckou, kterou máte doma, toaletní papír, tyč, hadříky, židle, plastové lahve apod.
  • jídelníček v PDF s recepty v odkazech a zásadami stravování při zátěži
  • strečink 15 minutový video vcelku
  • program přístupný po neomezenou domu
  • 30 dní konzultace ZDARMA

FitLife Home Workout 2nd edition

Cvičení na doma bez pomůcek s vlastní vahou
Celý program nyní jen za 999,- (1 trénink jen za 26 Kč)

Objednávky

SMS zprávou na tel. 607 552 646 ve tvaru: “Jméno, příjmení, FLHW2

  • 6 týdnů cvičení pro začátečníky i pokročilé
  • HIIT, jóga, pilates, strečink, kardio, bonusy
  • jídelníček v PDF s recepty v odkazech a zásadami stravování při zátěži
  • cvičení po porodu (zásady a cviky) v PDF
  • program přístupný po neomezenou domu
  • 30 dní konzultace ZDARMA