Program na cvičení na doma
V době Covidu, vznikla videa, podle kterých můžete cvičit doma.
Program pro Vás vytvořily Lucie Mercová, která se věnuje cvičení pro veřejnost od roku 2000 a je zdravotní sestra a Tereza Dell má vystudovanou FTVS a je bývalá moderní gymnastka a tanečnice. Fyzioterapeutka Lenka Geierová Kratochvílová. Studentka a moderní gymnastka Anna Beerová.
Cvičení zdar 🙂 a Carpe diem Lucka Mercová
Nové stránky s námi, videa pro vás na www.carpediemcviceni.cz
Vyzkoušejte a napište, co vám zde chybí 🙂
https://carpediemcviceni.cz/cviceni/
Videa, jídelníček, poradenství
Program pro Vás vytvořily Lucie Mercová, která se věnuje cvičení pro veřejnost od roku 2000 a je zdravotní sestra a Tereza Dell má vystudovanou FTVS a je bývalá moderní gymnastka a tanečnice.
FitLife Home Workout 1nd edition
Jedná se o výzvu, která proběhla v roce 2019 s Carpe diem a Terezkou Dell.
Cvičení na doma s pomůckou, s vlastní vahou
Celý program nyní jen za 399,-
Objednávky
SMS zprávou na tel. 607 552 646 ve tvaru: “Jméno, příjmení, FLHW1”
- 4 týdny cvičení pro začátečníky i pokročilé 20 – 30 minut
- posilování s pomůckou, kterou máte doma, toaletní papír, tyč, hadříky, židle, plastové lahve apod.
- jídelníček v PDF s recepty v odkazech a zásadami stravování při zátěži
- strečink 15 minutový video vcelku
- program přístupný po neomezenou domu
- 30 dní konzultace ZDARMA
FitLife Home Workout 2nd edition
Cvičení na doma bez pomůcek s vlastní vahou
Celý program nyní jen za 999,- (1 trénink jen za 26 Kč)
Objednávky
SMS zprávou na tel. 607 552 646 ve tvaru: “Jméno, příjmení, FLHW2
- 6 týdnů cvičení pro začátečníky i pokročilé
- HIIT, jóga, pilates, strečink, kardio, bonusy
- jídelníček v PDF s recepty v odkazech a zásadami stravování při zátěži
- cvičení po porodu (zásady a cviky) v PDF
- program přístupný po neomezenou domu
- 30 dní konzultace ZDARMA