Aqua aerobik
Aqua aerobik nový kurz od 10.9.2024 je naplněn. Volno je pouze na jednotlivé lekce. Aqua aerobik v přechodové vodě – voda dosahuje…
Pilates
Pilates metoda vychází ze souladu těla a mysli. Mysl zůstává bdělá a tělo se stává pružné. Jejím cílem je správné držení těla…
Fit jóga a Hatha yoga
Fit jógaFit jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení.Jedná se o lekci, po které se budete cítit nejen skvěle,…
Bodyform a Bodyform se stepy
Lekce Bodyform je efektivní a komplexní posilování celého těla v opakujících se blocích jednoduchých i náročnějších cviků. Pomocí tohoto druhu cvičení zredukuješ váhu,…
Cvičení na bolavá záda
Lekce probíhá vleže na podložce a je vhodná pro klienty jakékoliv kondice. Zaměřuje se na správné držení těla, protažení a posílení přetížených či oslabených svalů. Na lekci…
Sm systém
SM systém – léčba bolesti zad Je to cvičení podle originální metodiky MUDr. Richarda Smíška, který se zabývá problematikou regenerace páteře…
Line dance
Lekce Line Dance (tanec v řadě) je pro každou ženu bez rozdílu postavy, talentu, či věku.Klientky utvoří 2-3 řady a celá lekce probíhá v utvořené…
Total Body Training
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na core- střed těla. Lekce Total Body Training je určená pro všechny,…
Individuální lekce
Individuální lekce dopoledne nebo odpoledne Individuální lekce ocení ti, kteří chtějí mít učitele jen pro sebe. Nebo z nejrůznějších důvodů nemohou docházet…
Sobotní dvouhodinovky
Sobotní dvouhodinové lekce od 9.30 do 11.30 hodin Občerstvení a nápoje jsou samozřejmě součástí každé dvouhodiny.Cena je více než příznivá! Částka 180,- Kč – se…
Fitlife home workout a stránky na cvičení na doma
Program na cvičení na doma videa, jídelníček, poradenství Program pro Vás vytvořily Lucie Mercová, která se věnuje cvičení pro veřejnost od roku 2000 a je…
Rekondiční cvičení pro seniory
Cvičení pro seniorky a seniory Skupinové cvičení (max. 14 osob) k posílení a udržování celého pohybového aparátu. Používáme různé posilovací a protahovací pomůcky –…
Dance & Sculpt ,Street dance pro děti
Úvodní hodina přesunuta na 27.9.2024 zdarma.Chceš se naučit hýbat do rytmu nebo si pořádně zatancovat? Tak to je páteční hodina Street Dance pro děti právě…
Body Workout
Pro každou ženu je důležité spalování a udržení svalové hmoty. Dynamická lekce Body Workout zahrnuje posilování za rychlé tepové frekvence, při které…
Příměstský tábor
Prožitkový příměstský tábor 2025 připravujeme Cena : v jednání ( v ceně : oběd + pitný režim, vstupné na akce) obědy zajištěny v Restauraci Jednota Drahovice …
Víkendové pobyty
POBYT S CARPE DIEM V TAUHAUSU Drazí klienti, zveme vás na další, dlouho očekávaný pobyt s Carpe Diem. Tentokrát se společně podíváme na nádherné místo.…
Pilates reformer NOVINKA
Nejznámější cvičební stroj je reformer. Cvičíme na 2 strojích. Nemusíte si shánět druhého na cvičení. Jedná se o lavici, v níž je umístěn pojízdný vozík…