Vede lekce bodyformu step, body workout a kruhového tréninku. Diplom BOSU core tréninkStep aerobik…

vede skupinové i soukromé lekce jógy od roku 2015, členem Yoga Alliance 400h. Hatha yoga, vinyasa, jin jóga, jóga pro děti. Práce s dechem – pranayama, meditace. Jóga je sport, který…

Fitness instructor/Personal trainerTabata/Pilates rehab/Bosu/SM System/TRX•Trenérský kurz Ronnie.cz💪•Malý diplom AE🎶•Diplom Bosu Core🏋️‍♀️ Moje lekce : Total Body Training, Cvičení na bolavá záda Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na core,…

Cvičení pro ženy s prvky posilování, protahování. Pilates. V lekci se objevují prvky pilates, strečinku a posilování z kruhového tréninku. Jana cvičí již několik let s ženami v tělocvičně v Bečově a byla lektorkou Fitness Contours. Vzkaz od…

Bodyform Od roku 2007 se věnuje aktivně těhotným, cvičení s nimi a lektorování v kurzech předporodní přípravy. Jako dula a laktační poradkyně se věnuje převážně kojení a průběhu šestinedělí, cvičení maminek po porodu, zaměřené…

Dance workout, pilates. Cvičení s dětmi.

Pilates Motto:V extrémech dnešní doby se snažím nalézt soulad – soulad těla, duše a srdce. Jestli toužíš zlepšit svou kondici, své zdraví, svou náladu, ráda tě uvidím!!! Jiřka…