....

Týdenní rozpis cvičení

Na jednotlivá cvičení se musíte REZERVOVAT ONLINE
pokud se lekce nekoná pro malou účast, je smazána v rezervačním systému v týdenním rozpisu, přihlášení klienti jsou informováni emailem.

Carpe diem Mercová Lucie:
Lidická 580/61, Drahovice, KV

Aktuální rozpis upraven 12.12.2019 - cvičí se od 5lidí na lekci - rezervujte si místo v rezervačním systému

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

Lektor

Pondělí   

15:00 - 15:50 Sebeobrana pro děti - od 16.9. pronájem tel.725 188 607 Jan Hála

16:00 - 16:55

Balanční jóga od 9.9.2019 Lucka

17:00 -17:55

Fit jóga  

Lucka

18:00 - 18:55 Line dance Lucka

19:00 - 19:55

Bodyform zadek, nohy a břicho

Lucka

20:00 - 20:55

Pilates s válcem

Lucka

Úterý

07:00 - 07:55 Fit jóga Lucka

08:30 - 09:30

Pilates pro začátečníky

Lucka

11:00 - 11:55

Zdravotní cvičení pro seniory

Lucka
Helena

15:00 - 15:50 Pilates a jóga pro děti Lucka

16:00 - 16:55

Bosu core trénink

Lucka

17:00 -17:55

Pilates

Jířa

18:00 - 18:55 Jóga Jana
Strungová

Středa

08:30 - 09:25

Pilates s válcem

Lucka

10:00 - 10:55

Cvičení po porodu
s  dětmi v tělocvičně


 Lucka

16:00 - 16:55 Hip hop Denča
 a Nikča

17:00 - 17:55

Pilates

Lucka

18:00 - 18:55 Bodyform s flexibarem Petra

18:15 - 18:45

Sm systém pro 2 osoby
aby záda nebolela

Lucka

19:00 - 19:55

Bosu cardio a bodyform

Lucka

20:05 - 21:00

Večerní jóga uvolňující

Lucka

Čtvrtek

11:00 - 12:00 Zdravotní cvičení pro seniory Lucka
15:30 - 16:50 Street dance od 11 let od Chichi
17:00 - 17:55 Zdravotní jóga od Lenka
18:00 - 18:55 Cvičení pro klienty s RS
Lenka
19:00 - 19:55 Pilates Jířa
19:00 - 19:55 Tabata tělocvična Růžák
12.9.2019
Lucka

Pátek

08:00 - 08:55

Ranní fit jóga pro začátečníky i s válcem

Lucka

09:00 - 09:55 Pilates  pro seniorky a začátečníky Lucka
10:30 - 11:30 Cvičení s kočárky venku Lucka
15:00 - 15:50 Hip hop Denča a
Nikča
16:00 - 16:55 Bodyform ruce, záda, břicho Lucka

Sobota

 

 

 

Neděle

18:00 - 18:55 Bodyform BOSU Petra
 

Aqua aerobiky:
ZŠ Krušnohorská, Krušnohorská 11, Růžový Vrch, KV

Nový kurz školní rok 2019/2020 od října

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

lektor

Úterý  

18.00 - 18:50

aqua aerobik

Lucka

Čtvrtek

18.00 - 18:50

aqua aerobik

Lucka

Sraz na aqua aerobik je u bazénu ve škole
 15 minut před začátkem lekce