Lekce probíhá vleže na podložce a je vhodná pro klienty jakékoliv kondice. Zaměřuje se na správné držení těla, protažení a posílení přetížených či oslabených svalů. Na lekci se naučíš cviky, které si můžeš zacvičit doma každý den a předejít tak dysbalancím typu skolióza, hyperkyfóza nebo hyperlordóza. Vhodné i při inkontinenci. Dostaneš podobné informace.
Recenze od klientů:
Carpe diem jsme s kamarádkou několikrát navštívily během našeho 12 denního lázeňského pobytu, byly jsme nadšené, pilates a cvičení na bolavá záda pod vedením Lucky a Jarči můžeme jen doporučit, jsou to profesionálky a nadšenkyně každým svalem. 
JanaK.