• Seznam událostí

Jóga

10. 12. 2019 18:00 – 18:55
Umístění: Lidická, Lidická 61, Karlovy Vary, Karlovarský kraj, Česká republika
Cvičí: Jana
Dostupné termíny
Cena Počet rezervací
rezervace 100,00 Kč online rezervace nedostupná

Úterý od 18.00 do 18.55 hodin

Jóga - Novinka s Janou

 

S jógou jsem začala v roce 2015.

S jógou?... Spíš to byl ze začátku tělocvik.J Upřímně mi to trvalo docela dlouho než se trénink fyzického těla přehoupl do něčeho jiného, zajímavějšího, co přitahovalo moji pozornost tak, že jsem hledala dál a na kurzu instruktora jógy jsem se potkala s učiteli, kteří mě doprovázejí na cestě jógy.

A co se bude dít na mých lekcích?

Povedu Vás, aby jste si sami zjistili, jak se cítíte v jednotlivých ásánách po těle i po duši. Zakusíme léčebnou sílu dechu. Jóga Vašemu tělu nabízí zpevnění, větší pružnost, uvolnění bloků nejčastěji v oblasti páteře, beder, kyčlí i hrudníku, vyrovnává jednostranná zatížení ze sportu či práce.

A protože většina praktikujících jsou ženy, zaměříme se na ženský aspekt jógové praxe.

 

Motto – „Tvé tělo je pružné, jak je pružná Tvá mysl.“ lektorka Jana Strungová