• Seznam událostí

Fit jóga

10. 12. 2019 07:00 – 08:00
Umístění: Lidická, Lidická 61, Karlovy Vary, Karlovarský kraj, Česká republika
Cvičí: Lucka
Dostupné termíny
Cena Počet rezervací
rezervace 100,00 Kč online rezervace nedostupná

Fit jóga 

Úterý 7.00 -  8.00 hodin

Cvičení koná od 3 lidí na lekci - proto si svou lekci rezervujte , v pondělí ve 21.00 hodin se rezervace uzavírá a je rozhodnuto, zda lekce je. Děkujeme :-).
Pokud není, smaže se z rezervačního systému

Je vhodná pro každého člověka každého věku a pohlaví. Cvičením získáme harmonii uvnitř nás – harmonii těla, mysli, srdce a duše.

Probouzí v nás pocit radosti – blaženosti. Je vhodná i pro začátečníky. 

FIT JÓGA je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení.

Je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Cvičení, po kterém se budete nejen cítit skvěle, pomáhá ale i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády. Stejně jako tradiční jóga odbourává power jóga stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů. Další výhodou tohoto cvičení je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř.

S sebou na cvičení: pohodlné oblečení, pokud máte rády teplo - ponožky a mikinu na relaxaci. Deky jsou v tělocvičně.

Začínáme 6 pozdravy slunci.