....

Týdenní rozpis cvičení

Na jednotlivá cvičení se můžete REZERVOVAT ONLINE

Carpe diem Mercová Lucie:
Lidická 580/61, Drahovice, KV

Aktuální rozpis upraven 30.8.2017 - skupinky pro 2 - 12 lidí na lekci

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

Lektor

Pondělí   

15:55 - 16:50

Cvičení pro těhotné

Lucka

17:00 -17:55

Power jóga začátečník

Lucka

18:30 - 19:25

Bodyform

Lucka

19:30 - 20:25

Pilates s Bosu

Lucka

Úterý

08:30 - 09:30

Pilates

Lucka

11:00 - 11:55

Zdravotní cvičení pro seniory

Helena

15:00 - 15:50 Pilates a zdravotní cvičení
 pro školní děti 7 - 11 let
Lucka

16:00 - 16:55

Bosu core trénink

Lucka

17:00 -17:55

Pilates

Jířa

18:00 - 18:55 Cvičení pro klienty s roztroušenou sklerozou Lenka G.

Středa

08:30 - 09:25

Pilates s válcem

Lucka

10:00 - 10:55

Cvičení po porodu


Míša F.

16:00 - 16:45 Pilates a jóga
pro předškolní děti 4 -6 let
Monika

17:00 - 17:55

Pilates

Lucka

18:00 - 18:55

Sm systém
aby záda nebolela

Lucka

19:00 - 19:55

Bosu cardio a bodyform

Lucka

20:05 - 21:00

Power jóga

Lucka

Čtvrtek

9:00 - 9:50 Cvičení rodičů s dětmi od 1 roka Terka

11:00 - 11:55

Zdravotní cvičení -
seniorky, senioři
 - cvičení pro starší
na židlích

Helena

15:30 - 16:55 Teen jóga od 12 let Bára, Markéta
17:00 - 17:55 Street Art od 8 do 12 let

Adélka, Romča

19:00 - 19:55 Pilates Jířa

20:00 - 20:55

Pilates a fascie trénink

Lucka

Pátek

08:00 - 08:55

Ranní power jóga pro začátečníky i s válcem

Lucka

09:00 - 09:55 Pilates  pro seniorky a začátečníky Lucka
15:00 - 16:00 Street Art od 12 let Adélka
16:00 - 16:55 Taneční skupina Adélka
17:00 - 17:55 Tanec pro ženy Lucka

Sobota

 

 

 

Neděle 17:00 - 18:00 Twerk Sára

 

18:55 - 19:55

Bosu dance na objednávku

 Růženka
 Válková

 

Aqua aerobiky:
ZŠ Krušnohorská, Krušnohorská 11, Růžový Vrch, KV

Nový kurz školní rok 2017/2018

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

lektor

Úterý  

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa

Lucka

Čtvrtek

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa

Lucka

Sraz na aqua aerobik je u bazénu ve škole
 15 minut před začátkem lekce

Rezervovat své místo si můžete již nyní na únor 2018.