CARPE DIEM-Rozvrhy cvičení



....

Týdenní rozpis cvičení

Na jednotlivá cvičení se můžete REZERVOVAT ONLINE

Carpe diem Mercová Lucie:
Lidická 580/61, Drahovice, KV

Aktuální rozpis upraven 12.07.2018 - skupinky pro 2 - 12 lidí na lekci

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

Lektor

Pondělí   

15:55 - 16:50

Cvičení pro těhotné
 na objednání

Lucka

17:00 -17:55

Power jóga  

Lucka

18:30 - 19:25

Bodyform

Lucka

19:30 - 20:25

Pilates s Bosu

Lucka

Úterý

08:30 - 09:30

Pilates pro začátečníky

Lucka

11:00 - 11:55

Zdravotní cvičení pro seniory

Helena

16:00 - 16:55

Bosu core trénink

Lucka

17:00 -17:55

Pilates

Jířa

Středa

08:30 - 09:25

Pilates s válcem

Lucka

10:00 - 10:55

Cvičení po porodu
venku s kočárkem,
při dešti uvnitř s dětmi


Lucka

17:00 - 17:55

Pilates

Lucka

18:00 - 18:55

Sm systém
aby záda nebolela

Lucka

19:00 - 19:55

Bosu cardio a bodyform

Lucka

20:05 - 21:00

Power jóga večerní uvolňující

Lucka

Čtvrtek

17:00 - 17:55 Pilates a fascie trénink
pro sportovce, běžce apod.
rekondiční - uvolňující trénink
Lucka
18:00 - 18:55 Bodyform pro začátečníky Lucka
19:00 - 19:55 Pilates Jířa

Pátek

08:00 - 08:55

Ranní power jóga pro začátečníky i s válcem

Lucka

09:00 - 09:55 Pilates  pro seniorky a začátečníky Lucka

Sobota

 

 

 

Neděle

     
 

Aqua aerobiky:
ZŠ Krušnohorská, Krušnohorská 11, Růžový Vrch, KV

Nový kurz školní rok 2018/2019

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

lektor

Úterý  

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa

Lucka

Čtvrtek

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa

Lucka

Sraz na aqua aerobik je u bazénu ve škole
 15 minut před začátkem lekce

Rezervovat své místo si můžete již nyní na září 2018.