....

Týdenní rozpis cvičení

Na jednotlivá cvičení se můžete REZERVOVAT ONLINE

Carpe diem Mercová Lucie:
Lidická 580/61, Drahovice, KV

Aktuální rozpis upraven 10.10.2018 - skupinky pro 2 - 12 lidí na lekci

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

Lektor

Pondělí   

16:00 - 16:55

Fit jóga a strečink pro mládež

Lucka

17:00 -17:55

Fit jóga  

Lucka

18:00 - 18:55 Line dance Lucka

19:00 - 19:55

Bodyform

Lucka

20:00 - 20:55

Pilates

Lucka

Úterý

08:30 - 09:30

Pilates pro začátečníky

Lucka

11:00 - 11:55

Zdravotní cvičení pro seniory

Helena

15:00 - 15:50 Zdravotní cvičení, pilates pro děti Lucka

16:00 - 16:55

Bosu core trénink

Lucka

17:00 -17:55

Pilates

Jířa

Středa

08:30 - 09:25

Pilates s válcem

Lucka

10:00 - 10:55

Cvičení po porodu
s hlídáním dětí


Míša

     

17:00 - 17:55

Pilates

Lucka

18:00 - 18:55

Sm systém
aby záda nebolela

Lucka

19:00 - 19:55

Bosu cardio a bodyform

Lucka

20:05 - 21:00

Večerní jóga uvolňující

Lucka

Čtvrtek

14:30 - 15:25 Teen jóga - balanční Bára, Markéta
15:30 - 16:50 Street dance pro děti a mládež Romča
16:00 - 16:55    
17:00 - 17:55 Pohybová průprava, pilates pro děti Monika
18:00 - 18:55 Street dance sudý týden
kRUHOVÝ TRÉNINK lichý týden
Terka
19:00 - 19:55 Pilates Jířa
20:00 - 20:55 Pilates a fascie trénink
pro sportovce, běžce apod.
rekondiční - uvolňující trénink
Lucka

Pátek

08:00 - 08:55

Ranní fit jóga pro začátečníky i s válcem

Lucka

09:00 - 09:55 Pilates  pro seniorky a začátečníky Lucka
11:00 - 12:00 Cvičení s kočárky venku Lucka
15:00 - 15:50 Moderní tanec pro děti Lucka
16:00 - 16:55 Bodyform nohy, zadek, břicho Lucka

Sobota

 

 

 

Neděle

     
 

Aqua aerobiky:
ZŠ Krušnohorská, Krušnohorská 11, Růžový Vrch, KV

Nový kurz školní rok 2018/2019

Den

Doba cvičení

Druh cvičení

lektor

Úterý  

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa
1x

Lucka

Čtvrtek

18.00 - 18:50

aqua aerobik
volná místa
2x

Lucka

Sraz na aqua aerobik je u bazénu ve škole
 15 minut před začátkem lekce

Rezervovat své místo si můžete již nyní na září 2018.