....

Lucie Mercová

Od dětských let jsem se věnovala pohybu. Zkoušela jsem všechny styly cvičení a tančení.
Od baletu, gymnastiku, výrazový tanec, aerobik, latinsko-americké tance.
Vystudovala jsem Střední zdravotnickou školu a pracovala na ARO.
Cvičení byl můj koníček a pomalu se stával  prací.
Po mateřské dovolené jsme pracovala ve Studiu pro ženy Magdaleny Mikulandové a
vedla zde kurzy pro děti i ženy.
V roce 2009 jsem otevřela s Majdou Roštejnskou lekce aqua aerobiku na ZŠ Krušnohorská.
V roce 2010 přišla nová příležitost - otevřít si své studio.
Dne 28.01.2014 obdržela cenu Spokojený zákazník Karlovarského kraje
za tělovýchovné služby.

majitelka pohybového studia, propagátor zdravého životního stylu,
současně jeho manažerka a hlavní cvičitelka

  • lektorka orientálních tanců
  • instruktorka pohybové metody Pilates - Pilates Akademy Sabongui
  • cvičitelka aerobiku III. a II. třídy
  • instruktorka AQUA AEROBIKU
  • cvičitelka aerobiku I.třídy
  • instruktor Zumba Basic 1 a 2
  • lektor sm systému I. - IV., 5A
  • instruktor nordic walking
  • laktační poradce v KARLOVÝCH VARECH
  • Reiki I. stupeň a II.stupeň
  • feng-shui poradce
  • Lektorka Tajemství 3+3 pánevního dna dle Renaty Sahini Skálové

Původní vzdělání - zdravotní sestra 

  • laktační poradce zdravotník (Laktační liga listopad 2004)
  • cvičení pro těhotné a po porodu (Face červenec 2008)
  • doprovod u porodu (dula)- poprvé 16.dubna 2008
  • relaxační klasické masáže - Centrum regeneračního vzdělávání
    - Michael Dusil (září 2007)

Další vzdělávání, rekvalifikačních kurzy a dosažené certifikáty

ORIENTÁLNÍ TANCE

  • základy orientálního tance ( Centrum orientálních tanců Praha 2003)
  • Certifikovaný kurz orientálních tanců (Aziza - srpen 2003)
  • dva závoje(Layla Abdel Karlovy Vary 2004)
  • závoj ( Layla Abdel Karlovy Vary 2004)
  • schimmi variace (Layla Abdel Karlovy Vary 2005)
  • taneční variace (Shadia Rakovník 2006)
  • vějíř ( Centrum orien. tance Praha 2007)
  • Španělsko - arabské variace (Aisha Praha červenec, listopad 2007)
  • harémové tance (Aisha Praha 2007)
  • Bollywood ( Centrum orien.tance Praha 2008)
  • workshop s Mirkou Gebouskou - Bollywood (Praha 2008)
  • Drum dólo, moderní orient, klasický orient.tanec s Laylou a Delilou ( Šubířov červenec 2008)
  • Variace shimmy a choreografie tabla Layla Abdel (duben 2009)
  • Šubířov s Laylou Abdel a Delilou - Saidi tanec, Orio jazz (červenec 2009)
  • worshop s Laylou Abdel Bollywood (podzim 2010)
  • worshop s Lízou Vegrovou (červen 2011)
  • seminář s Eglal (červen 2013)
  • seminář bubnování s Mírou Čiperou ( červen 2013)

BOSU

  • INSPIRATIONDAY BOSU + BALLASTBALL (Face únor 2008)
  • BOSU CARDIO diplom (Face březen 2008)
  • Seminář Balance, BOSSA ( ACI duben 2008)
  • BOSU core diplom (Face květen 2008)
  • BOSSA  seminář (ACI říjen 2014)

Tanec

  • Zumba (říjen 2009)
  • Zumba B2 (2010)
  • WORKSHOP AFRODANCE (březen 2014)
  • WORKSHOP s Anet Antošovou Twerk (květen, červen, srpen 2014)

PILATES

  • Slapy s Renatou Sabongui (srpen 2007)
  • workshop Rona Fletchera - Praha taneční konzervatoř (14.- 15.6.2008)
  • Slapy s Renatou Sabongui (srpen 2008)
  • workshop Kathy Corye (březen 2009)
  • Slapy s Renatou Sabongui (srpen 2009)
  • workshop Ben Lerbi (únor 2011)
  • Slapy s Renatou Sabongui (srpen 2011)
  • inspirace u Jany Šimkové - magic circle, pásy, míčky (září 2011)
  • pilates pro děti - ukázkové lekce (září 2011)
  • inspirace válce a pilates v pohybu ( duben 2012)
  • pilates pro těhotné, děti a muže ( říjen 2012)
  • Inspirace s kruhem, válcem  a cvičení plosky ( květen 2013)
  • Slapy s Renatou Sabongui ( červenec 2013)
  • Každý rok inspirace s Renatou Sabongui v mém studiu ( červenec)

AQUA AEROBIC

  • cvičitelka aerobiku III. a II.třídy ACI (březen 2008)
  • kruhový a intervalový trenink (prosinec 2008)
  • inspirace u Jany Šimkové aqua aerobik (květen 2009)
  • orientální tance ve vodě - lektor pro Aquantic u Šárky Radičové (prosinec 2009)
  • inspirace u Jany Šimkové aqua aerobik (září 2011)

SM SYSTÉM

  • SM systém I. ( červen 2010)
  • SM systém II. ( červen 2011)
  • SM systém - inspirace ( jaro 2012)
  • SM systém III.- IV. (duben 2013)
  • Skolióza - léčba metodou Spirální stabilizace páteře- KURZ 5A (srpen 2016)

NORDIC WALKING

  • Instruktor Nordic walking základní kurz ( FaktorPlus  květen 2013)

DALŠÍ KURZY:

  • Strečink a relaxace ( ACI květen 2014)
  • Pozdrav monitoru ( únor 2014)
  • Základní kurz 3+3 pánevní dno u Mgr. Skálové (červenec 2014)
  • Lektorka Školy pánevního dna 3+3 u Mgr. Skálové Renaty (listopad 2014)
  • Cvičení s velkým míčem a s-ballem Mgr.Müller Daniel (červenec 2016)
  • Fascie v pohybu I.  Mgr. Ivana Brádková (duben 2017)
  • Fascie v pohybu II. Mgr. Ivana Brádková (září 2017)