....

Terezka Dell
''Jaký si to uděláš, takový to máš :-)''











Lektorka: Bc.Monika Horáková















Lektorka Lucie Mercová
Motto: Carpe diem.....

 

Cvičení rodiče s dětmi 1-2 roky

Cvičení pro děti od 1 roku, nemusí chodit, stačí, když stojí. Pohybová průprava spojená s říkadly a písničkami.

S sebou: Oblékněte se do pohodlného oblečení na cvičení - pro děti vhodné bačkůrky nebo sandálky, naboso.
Při cvičení se používají různé pomůcky : cvičení na lavičce, řebřinách, bosu, velkých míčích a také švihadla, míče, stuhy,padák a jiné.

Rodiče a děti od 1 roku

první lekce ZDARMA

ukázková 7.9.2017

lektor Terezka

Věk

1 – 2 roku

ročník
 2015 -2016

Čtvrtek

09.00 – 09.45 hodin

Od 5.10.2017 do 25.1.2018

Cena: 960,- Kč/12 lekcí

Platí se lektorce na lekci.


Terezka Dell - Učitelství pro střední školy - tělesná výchova, školení FITMAMI(2014)

Koníčky: Sport ( tanec, kolo, běh, běžky.....)příroda, hudba, rodina
Kontaktní údaje " Terezka Dell 733155434''

Pohybová průprava - pilates a jóga pro děti od 4 - 6 let

Pohybová průprava pro děti od 4 let. Formou hry. Učení základních pohybových  dovedností. Pilates pozice, prvky z dětské jógy, práce s ploskou, hry, říkadla a hlavně radost z pohybu.

Holčičky si mohou vzít na cvičení  sukýnku, cvičky nebo naboso, chlapci kraťasy nebo tepláky. Cvičení je bez rodičů.

Pohybová průprava, pilates a jóga

první lekce  ZDARMA

ukázková lekce 13.9.2017

lektor Monika

Věk

4 – 6 let
ročník
2011 -2013

Středa

16.00 – 16.45 hodin

Od 20.09.2017 do 31.1.2018

Cena: 1020,- Kč/17 lekcí

60,- Kč za lekci


Lektorka: Bc.Monika Horáková

Pracuje: V MŠ Chodově

Koníčky: Sport, pilates, kolo, běh, Nordic walking, rodina, pes

Pilates, jóga a zdravotní cvičení pro děti od 7 - 11 let

Letos jsme pro školní rok připravily zdravotní cvičení s prvky s pilates, jógy pro školná děti od 7 let. Cviky zaměřené na správný postoj těla, kompenzaci pro sporty, které dělají svalovou nerovnováhu a vadné držení těla. Děti se formou hry a poznaní své postavy, budou učit věci napravit Dostanou i cviky na doma.

Na co se můžete těšit:
kruhové tréninky, soutěže, hledání správného postoje, práce s ploskou apod.

Lektorem je Lucie Mercová, která je zdravotní sestrou a věnuje se tělu, dětem a cvičení od roku 2000.

Pilates, jóga a zdravotní cvičení

první lekce  ZDARMA

ukázková lekce 12.9.2017

lektor Lucka

Věk

7 – 11 let

ročník

2006 -2010

Úterý

15.00 – 15.50 hodin

Od 19.09.2017 do 30.1.2018

Cena: 1020,- Kč/17 lekcí

60,- Kč za lekci