....

Teen jóga

Pro školní děti  jsme připravili pohybovou průpravu s prvky balanční jógy. Naučí se základní cviky na protažení zkrácených svalů. Formou hry posílení zádových a mezi lopatkových svalů a zlepšení koordinace.  Balanční prvky. Vhodné pro dívky i kluky od 12 let.

Pro koho je lekce vhodná?
Jóga pro mládež. Pro lepší koordinaci pohybu, ladnost, rozsahy a naladění na svou vnitřní sílu. Zapojujeme také cviky z akrojógy, které znají děti a mládež z dětství, když létaly na svých rodičích.

Co se naučím?

Základní pojmy z jógy, asány a hlavně radost z pohybu.

S sebou : pohodlné oblečení, naboso 

Teen jóga

akrobatická jóga

ukázková lekce 13.9.2018 ZDARMA

lektor Bára, Markéta

Věk
od 12 let

Čtvrtek

14.30 – 15.30 hodin

 

I.pololetí
1260,- Kč/18 lekcí
20.9. do 31.1.2019
II.pololetí
1260,- Kč/18 lekcí
7.2. do 13.6.2019

první lekce i v průběhu zdarma

Lektorky Bára a Markéta se balanční józe věnují 5 let a učí 2 roky. mají znalosti z moderní a sportovní gymnastiky.

Lektorka : Bára, Markéta

 
 

 

           

  Bára Valešová                                           Markéta Al Haboubi