....

Pilates, jóga a zdravotní cvičení pro děti od 7-11 let



Lektor: Lucie Mercová

Srdíčko pro vás.....

Letos jsme pro školní rok připravily zdravotní cvičení s prvky s pilates, jógy pro školná děti od 7 let. Cviky zaměřené na správný postoj těla, kompenzaci pro sporty, které dělají svalovou nerovnováhu a vadné držení těla. Děti se formou hry a poznaní své postavy, budou učit věci napravit Dostanou i cviky na doma.

Na co se můžete těšit:
kruhové tréninky, soutěže, hledání správného postoje, práce s ploskou apod.

Lektorem je Lucie Mercová, která je zdravotní sestrou a věnuje se tělu, dětem a cvičení od roku 2000.

Fit jóga a strečink pro děti z tanečních kurzů

Lekce zaměřená na zlepšení rozsahů a pružnosti těla, doplněk ke všem sportům. Vhodné pro kluky i dívky. Formou hry jóga a její pozice, formou hry strečink i ve dvojicích.

Na co se můžete těšit:
kruhové tréninky, soutěže, hledání správného postoje, práce s ploskou apod. Provazy, rozštěpy.

Lektorem je Lucie Mercová, která je zdravotní sestrou a věnuje se tělu, dětem a cvičení od roku 2000.


Fit jóga a strečink pro děti z tanečních kurzů

ukázková lekce 10.9.2018 ZDARMA

lektor Lucka

Věk

Od 8 let

Pondělí

16.00 – 16.50 hodin

I.pololetí
1000,- Kč/18 lekcí
17.9. do 28.1.2019
II.pololetí
1000,- Kč/18 lekcí
5.2. do 11.6.2019

první lekce i v průběhu zdarma

Pilates, jóga a zdravotní cvičení

ukázková lekce 11.9.2018 ZDARMA

lektor Lucka

Věk

7 – 11 let

maximum
12 dětí

na lekci

Úterý

15.00 – 15.50 hodin

I.pololetí
1260,- Kč/18 lekcí
18.9. do 29.1.2019
II.pololetí
1260,- Kč/18 lekcí
5.2. do 11.6.2019

první lekce i v průběhu zdarma

 

Cviky ve dvojicích         Kruhové tréninky